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从哪三个方面预防患上甲状腺结节?

  • 文章来源:南京甲状腺研究院 时间:2020-04-30
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  • 咨询专家

现在生活水平逐渐提高,有很多人对自己的身体健康是越来越注重了,有些经济条件好的人也逐渐养成按时体检的习惯。就算没有定时体检习惯的人,感觉到自己身体不对劲的时候,都会想上医院检查一下。而现在正值春夏季交换,一些流感和心血管疾病都比较高发,像是甲状腺方面的问题也是比较多发的。通常情况下多数都是甲状腺结节,甲状腺结节指的是甲状腺上的肿块,可单发也可多发,一般都是良性,也有恶化的可能。女性比男性患上的概率要稍微大一些,而想要预防自己患上甲状腺结节,比较主要的还是要从三个方面着手。下面我们就跟南京博豪甲状腺研究院一起了解一下,从哪三个方面预防患上甲状腺结节?

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第一,控制体内脂肪含量

我们身体甲状腺主要的作用是调节我们体内的内分泌平衡,而甲状腺也是我们身体最大的腺体。当我们体内的脂肪含量过高,很有可能让我们的身体出现内分泌失调的现象,也会影响到甲状腺的正常工作。对甲状腺造成负担从而引起病变,这也是为什么甲状腺疾病比较容易出现在肥胖人群当中的原因,所以想要预防甲状腺结节最主要的是控制自己的体重。

第二,控制情绪

甲状腺是内分泌腺体,内分泌和情绪,生活作息有这不可分的关联,尤其是现在天气干燥的秋季,人就比较容易肝火旺盛。情绪波动大时对甲状腺的健康是比较不利的。所以朋友们在干燥的秋季,尽量让自己处于一个开心的状态,避开脾气暴躁,有需要的话也可以食用一些降火的食物。以防影响自己的身体健康,影响甲状腺健康。

第三,警惕妇科疾病

刚刚上面也有提及到女性朋友患上甲状腺结节的概率是比较大的,这其实和妇科病有一定关系。女性平时是靠子宫和卵巢来分泌雌性激素,也是调节内分泌比较重要的物质。当女性出现妇科病的时候就会导致雌激素分泌下降,内分泌也会跟着出现紊乱,这也会影响到甲状腺的分泌情况造成病变。

所以,甲状腺的健康和我们身体的内分泌有这很大的的关系,就连平时经常熬夜也会导致内分泌失调让甲状腺出现问题。为了自己甲状腺的健康,保持良好的作息习惯和饮食习惯是非常有必要的。

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