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到底哪些“习惯”是导致甲状腺病的凶手呢?

  • 文章来源:南京甲状腺医学研究院 时间:2019-10-09
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  • 咨询专家

体检报告一出,发现周围患上甲状腺结节的女人好多,这绝不是“法不责众”的事!以为大家都患上了甲状腺结节,因此即使自己得了也很正常!这种心理平衡要不得,疾病面前,不能攀比,比比谁更健康多好?甲状腺疾病与所处的生活环境有关系,与遗传因素也有很大的关联性,当然与一些后天的个人习惯关联更大,如果这些“习惯”能够成功地改正,或许你离甲状腺疾病会远一点!那么,到底哪些“习惯”是导致甲状腺病的凶手呢?下面就请南京甲状腺病医学研究院来为大家介绍一二吧。

到底,哪些,“习惯”,是,导致,甲状腺病,的,凶手,长期熬夜

甲状腺疾病与情绪影响很大,真是验证了古人的一句话“气大伤身”!

现代社会生活节奏加快,很多女人在工作、家庭之间不能更好的协调,因此形成了巨大的压力,脾气暴躁,动不动就非常爱生气,这种“上火”的负面情绪如果占据人的情绪上峰,就会降低人体免疫力,免疫力一低,女人就非常爱生病,比如更容易患上感冒,甲状腺部位更容易结节。

如果原来就有甲状腺结节的人,在极度负面情绪之下容易变严重,因此,如果想获得健康,必须要养成良好的心态,无论为自己的状况,还是为子女儿孙,尽量放宽心,好也一天,歹一天,何不快乐的度过一天,这样更有利于健康!

经常吃海鲜

很多女人对海鲜情有独钟,隔三差五就买海鲜,各种鱼虾蟹,各种贝壳类海鲜,怎么吃都吃不够,海鲜类产品含有丰富的碘元素,长期吃海鲜的人,身体内碘含量比一般人要高,因此,生活在海边的居民,若经常吃海鲜的话,就不用额外购买加碘盐。

海鲜虽然肥美,但切忌吃的频率过高,体内含碘量超标之后,容易加重甲状腺负担,甲状腺激素分泌异常,从而造成身体出现健康隐患。因此生活在内陆地区的人,或者体内碘元素缺乏的人,可以适当多吃些海鲜产品或吃点加碘盐,以平衡体内碘元素,避免碘缺乏。除了海鲜产品避免过量食用以外,在饮食中尽量减少摄入过多含有刺激性的食物。

长期熬夜

作息不规律,长期熬夜,是最透支身体健康的习惯,频繁熬夜、睡眠不足,影响体内各种激素的正常分泌,激素处于失调状态,显然违反自然规律,对甲状腺、肝脏、肾脏等器官都会带来极坏的影响。尤其是那些熬夜又用咖啡提神的女人,对甲状腺的伤害可谓“雪上加霜”,这样的“夜猫子”患上甲状腺结节的频率更高。

长期不吃“加碘食物”

凡事过犹不及,吃太多加碘食物不好,但是长期不吃“加碘食物”对身体同样不利,缺乏碘元素,导致该部位不能正常分泌激素,于是更容易出现肥大或结节。除了甲亢不可以食用过多的含碘食物,其他人群均可以适量食用含有碘元素的食物,但不可以过多食用,凡事适可而止。

忽视妇科病的治疗

多女性患有甲状腺结节,未曾料到和妇科疾病密切相关!受传统思想影响,很多女性有了妇科疾病,能忍就忍,能拖就拖,不愿意就诊,让妇科病迁延难愈,其实不仅是为女性妇科带来较大的隐患,反复发作的妇科病会影响女性体内激素水平,进而影响甲状腺激素的分泌,从而更容易导致结节。

以上五个方面是容易患上甲状腺结节坏习惯,除了上述原因以外,家族遗传也占有一定的比例,如果父母患有甲状腺结节,其子女患上甲状腺结节的几率会更高。在治疗方面,有结节的患者应该在医生的指导下采取相应的办法处理,绝大多数甲状腺结节通过药物控制,少部分需通过手术治疗,除了这些医学方法,记住尽量避免上面五个方面的坏习惯,可减少患上甲状腺结节的概率。

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