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得了甲减,饮食方面有哪些需要注意的呢?

  • 文章来源:南京甲状腺医学研究院 时间:2019-03-15
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  • 咨询专家

甲状腺在我们的身体中充当着一个很重要的角色,它能够分泌甲状腺激素以调节人体的代谢,从而维持正常的生命活动。当甲状腺激素分泌过少时,就造成了一种疾病—甲减。除了积极配合治疗外,日常生活中饮食的调理同样是必不可少的。那么,得了甲减,饮食方面有哪些需要注意的呢?下面就请南京甲状腺病医学研究院来跟大家介绍一下吧。

得了甲减,饮食方面有哪些需要注意的呢?

两大饮食细节要谨记七分饱患上了甲减,平时在吃饭的时候不宜吃得太饱,一般保持七分饱左右是比较好的。如果病情相对较严重的话,也可以选择少食多餐,每餐以两分饱为佳。

多喝水得了甲减之后,患者的身体状态一般不是很好。这时候就需要多喝水,适当补充水分来促进新陈代谢,帮助身体排出杂质。

这4类食物要少碰:

1.过咸的食物:得了甲减后,很多患者会出现手脚肿胀的情况,这时候如果还吃一些太咸的食物,是会加重水肿的。因此,建议患者在饮食方面要注意清淡,像平时吃的腌菜中盐分就有很多,应该避免食用。

2.过油的食物:身体当中储存脂肪太多,极有可能影响其对药物的吸收能力,而且还会影响甲状腺功能。对甲减患者来说,这无异于雪上加霜。

3.酒类:摄入过多的酒精,时间一长,是会刺激到甲状腺的,会影响甲状腺正常功能。除此之外,酒类碰多了,不仅不利于自身病情的恢复,还有可能引发其他的疾病,所以平日里要注意少饮酒,最好不喝。

4.十字花科的蔬菜:所谓的十字花科蔬菜,包括生活中常见的西兰花、包菜、各种甘蓝等,它们可以影响甲状腺激素,还会影响身体对碘的吸收,所以对甲减患者来说是不利的。如果生活中不可避免要食用,可以将这些蔬菜煮着吃,控制摄取量,一般是不会有太大问题的。

温馨提示:上述就是关于甲减饮食方面应该注意事项的简单介绍,希望能够帮助到大家。如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧。

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